Меню
Эта диета является самой популярной из белковых диет. Заключается она, как видно из названия, в употреблении мяса и мясных продуктов. Разрешаются во время диеты следующие продукты: — рыба; — овощи,
Правильное питание, сбалансированное и умеренное, может посодействовать в обретении желанного веса и формы тела. И, в принципе, любой продукт природного происхождения несет пользу и здоровье.
Курица – это безукоризненное мясо для разгрузки. Это мясо диетическое, которое включает меньше калорийности, чем прочие виды мясные. К тому же курица легче усваивается вашим
Изучая меню школьных столовых, понимаешь, что вряд ли можно говорить о сбалансированном питании школьников. Тем более что подростки вместо полезных, но невкусных овощных салатов так
В холодное время года бороться с лишними килограммами особенно сложно, так как именно в зимнее время организм испытывает острую нехватку витаминов, да и расставаться с
Чернослив – это сушеная слива с приятным кисло-сладким вкусом, включающим оригинальную копченую нотку. Однако чернослив ценился во все века не только благодаря своим превосходным вкусовым
Вне всяких сомнений, в наше время диеты, помогающие избавится от лишнего веса, стали очень популярными. Конечно, существует множество различных препаратов, позволяющих сбросить лишние килограммы быстро
Гипокалорийная диета – это настоящий стресс для организма и испытание для людей, которые никогда не задумывались о калорийности своего каждодневного питания. Однако, не смотря на
Эта диета хорошо сбалансирована, поэтому её можно использовать как ежедневный режим питания, её калорийность составляет 800-1200 ккал. Заключается фитнес-диета в совмещении питания и физических упражнений.
Выбирая диету, нужно думать о том, что еда – источник жизненных сил. Если человек не получает необходимое ежедневное количество витаминов и минералов, у него просто
