Бамбуковая соль в помощь худеющим?

Под названием «бамбуковая соль для похудения» известны китайские капсулы-БАД и простой продукт для ванны. Оба «однофамильца» никак не связаны между собой, их производят разные производители, и если бамбуковая соль для ванны — это просто дренажный состав на основе морской соли и экстракта бамбука, то капсулы — совершенно иное дело. Их производитель традиционно обещает нам снижение веса без диет и упражнений. Но насколько это соответствует действительности?

Состав бамбуковой соли для похудения

О продукте можно было бы сказать традиционное: «И не бамбуковая, и не соль». В составе помимо бамбуковой соли есть масса растительных ингредиентов, типичных для таблеток для похудения. Но что же она такое, пресловутая соль?

Соль обычная, или хлорид натрия, может применяться для похудения только одним способом. Мы можем добавлять ее в дренажную ванну, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма. Но и тут надо быть осторожными — жир манипуляция не сжигает, избавиться от лишнего веса не помогает. Стоит ли это делать? Каждый, конечно, решит сам, но ванну принимать приятно.

Еще обычную соль используют в приготовлении напитков, спасающих от обезвоживания. И…ее надо есть, если хочется, чтобы организм работал правильно. Как минимум 5 г соли — отличный вариант для тех, кому пока еще не хочетcя бороться с симптомами обезвоживания в быту. Но что же такое бамбуковая соль?

Ответа на этот вопрос производитель не дает. Может быть, в таблетках просто экстракт бамбука? По некоторым данным, он представляет собой спазмолитик и мягкое мочегонное, а также источник витаминов.

В косметологии применяется в качестве сырья для разных увлажняющих гелей, так как сердцевина бамбука отлично держит воду. Содержит он и витамины группы В. Вот только на самом деле не ясно, какое отношение все эти прекрасные свойства могут иметь к бамбуковой соли. Не известен ни способ экстракции вещества в соль, ни то, каким образом взаимодействуют активные вещества с натрий хлором. Логично хотя бы то, что соль задерживает воду, а экстракт бамбука, наоборот, мочегонный. В общем-то, все это лишь предположения, а производители механизм действия бамбуковой соли не объясняют.

Далее в составе находится экстракт белой фасоли. Долгое время худеющая часть человечества возлагала на него надежды как на «блокатор калорий». Конечно же, он нарушает процесс усвоения пищи. Употребление экстракта белой фасоли блокирует секрецию альфа-амилазы, фермента, необходимого для усвоения сложных углеводов. Получается, что продукт влияет только на то, сколько глюкозы усвоится из сложных углеводов. И вообще не влияет на то, сколько усвоится из простых. С точки зрения обычного человека, это не логично. Ведь большая часть «лишних калорий» приходит к нам именно с источниками простых углеводов, такими как сахар и многочисленные кондитерские изделия. Вы же не едите гречку килограммами просто потому, что хочется, так?

Третий компонент — экстракт гарцинии камбоджийской. Гидроксилимонная кислота, которую выделяют из этого растения, считается веществом, способным балансировать уровень сахара крови. Но эффективность его — индивидуальная и по мнению медицинских источников, экстракт гарцинии никак не может считаться адекватной заменой медикаментозным препаратам, призванным бороться с диабетом и ожирением. В общем, это очередное вещество с индивидуальной эффективностью, и мы можем полагаться лишь на отзывы людей, которым «от гарцинии» стало легче справляться с «сахарной» зависимостью.

Загадочный экстракт аморфофаллуса в капсулах является…простым аналогом желатина. Клубни этого растения в японской кухне часто используют для того, чтобы загустить блюда. У продукта есть и еще одна интересная способность — «желе», сваренное из него, способно уменьшить гликемический индекс почти любых продуктов, потому его часто добавляют в диабетические блюда.

Помимо всего этого в составе «бамбуковой соли для похудения» есть еще и витамин С.

Кофеина в капсулах, если верить официальной инструкции в соли, нет. Есть в составе экстракт зеленого чая, правда, не ясно, какой именно. Это единственное вещество, которое из всего перечисленного выше, может влиять на термогенез. Экстракт зеленого чая способен повышать температуру тела, и ускорять метаболизм. Однако для того, чтобы похудеть только при помощи экстракта, мы должны были бы выпивать 10 л чая, или съедать такое количество экстракта в таблетках, которое привело бы к нарушению работы ЦНС.

Как действует бамбуковая соль для похудения

Производитель пишет нам, что если мы будем есть больше овощей и фруктов, сохранять позитивный настрой и больше находиться на свежем воздухе, мы похудеем. Конечно да, особенно если к овощам и фруктам мы добавим нежирное мясо и натуральные крупы, а не сомнительного происхождения выпечку, и какую-либо жареную картошку на ужин. О необходимости считать калории, следить за размером порций и заниматься физкультурой более формализовано, нам, конечно, никто не говорит.

По официальной версии эффекты бамбуковой соли — это:

1. очищение кишечника и всего организма;
2. уменьшение аппетита естественным путем и увеличение усвояемости питательных веществ из пищи;
3. сжигание жира в проблемных зонах.

Стоит ли этому верить? Если посмотреть независимые отзывы в Сети об этих капсулах, очень многое становится ясным. Вроде бы, в составе нет слабительных компонентов, признаваемых «официальной» медициной и гомеопатией. Но авторы отзывов вполне однозначны в своих оценках — продукт вызывает серьезную диарею.

Однако стоит понимать, что очищение кишечника и диарея никак не связаны с сжиганием жира и похудением. Вес уменьшится за счет каловых масс и жидкости, но не за счет веса жира. Разве что, кто-то от стресса, вызванного постоянными болями в кишечнике есть перестанет… Но и эффект «очищения» выражен далеко не у всех людей.

Стоит заметить, что среди производителей китайских БАДов не является редкостью подход, когда на упаковке пишут «полностью растительный и натуральный состав», а на деле в капсулах оказываются такие сильнодействующие вещества, как сибутрамин и фенфлюрамин. В общем-то, стоит серьезно задуматься, прежде чем принимать эти капсулы. В Китае отсутствует контроль качества продукции, идущей на экспорт, что и приводит к подобным результатам.

Результаты приема бамбуковой соли

В интернете масса отзывов о результатах приема бамбуковой соли. Их авторы часто пишут, что сбросили 12-15 кг буквально за один месяц. Реально ли это? В теории, да, если посадить человека, который много весит на диету, практически не содержащую калорий, так и будет. Так как многие авторы отзывов указывают на полное отсутствие аппетита с этой «солью», видимо, с этим и связан результат.

Побочное действие и противопоказания

Сами продавцы не рекомендуют пить капсулы лицам с сердечной и почечной недостаточностью, заболеваниями сердца и почек, беременным и кормящим, подросткам до 18 лет, а также всем, кто имеет нарушения сна и расстройства ЦНС. Производители ничего не пишут о побочных эффектах препарата, упоминая только выше указанные противопоказания. Из отзывов можно почерпнуть, что капсулы вызывают приливы, головную боль и тахикардию.

Принимать их рекомендуют по 1 шт 1 раз в сутки. Как только достигнут нужный вес — по 1 один раз в 2-3 дня, а затем — одну раз в неделю для удержания «нового веса». Ну а вывод о необходимости приема подобной продукции каждый сделает сам.

Автор: тренер кроссфита Анна Тарская