Эффективные разгрузочные дни для похудения. Как устроить разгрузочный день?
![Полезны ли белковые дни для похудения?](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2016/07/26-2-375x200.jpg)
Устраивать белковые дни для похудения — рецепт, распространенный последователями диеты Дюкана. Именно они не считают калории после окончания диеты, но каждый четверг (это традиция) едят
![Разгрузочные дни для беременных: что можно, а что нельзя](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2016/06/183-375x200.jpg)
Большинство воспринимает разгрузочные дни для беременных как некий способ «пройти взвешивание» у врача. Между тем, подобные вещи не являются адекватным вариантом, когда дело доходит до
![Синьор помидор в услужении. Томатный разгрузочный день](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/180-375x200.jpg)
В сложном деле похудения мелочей, как правило, не бывает. Целеустремленные дамы четко усваивают, что, сколько и когда нужно съесть, чтобы «приручить» собственный вес и держать
![Быстро и просто! Разгрузочный день на воде](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/179-375x200.jpg)
Разгрузочными днями называются дни, когда человек воздерживается от пищи частично или же полностью, заменяя ее жидкостью (сок, чай, вода). Конечно, второй вариант более действенен потому,
![Экспресс-грация. Разгрузочный день на твороге](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/178-375x200.jpg)
Перебрали калорий? Ничего страшного. С разгрузочными днями можно быстро, а главное абсолютно безвредно, привести себя в порядок. С точки зрения правильного и натурального питания творог
![Настоящий «фигурин» — разгрузочный день на овсянке!](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/177-375x200.jpg)
Охотницы за стройностью давно знают, что с овсянкой можно бодро идти по жизни, особенно устраивая на этой чудо-крупе разгрузочный день! Главное – помните, что разгрузочный
![Красиво есть не запретишь. Разгрузочный день на кофе](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/176-375x200.jpg)
Почему любители изысканной пищи поправляются реже, чем неприхотливые в еде люди? Гурманы ревностно следят за качеством пищи, и не едят как хомячки все подряд. Ароматный
![Кефир и салат – организм станет рад! Разгрузочный день на кефире](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/175-375x200.jpg)
Женщины предпочитают диеты, которые легко переносятся. Каждой охотнице за осиной талией знаком метод разгрузочных дней. Такой способ очищения легко подходит даже новичкам, поскольку позволяет чувствовать
![Разгрузочный день на чае. Все под контролем](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/174-375x200.jpg)
Любая диета, даже однодневная, должна быть разумной, поэтому прежде чем начать менять свою жизнь, подберите соответствующий день для разгрузки. Несложно выполнять все рекомендации, находясь дома