![Чистота изнутри. Овощной разгрузочный день](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/172-375x200.jpg)
В методах похудения многие из нас уже достигли уровня профессионалов. Те, кто позиционирует себя в качестве «гуру», точно знают, что овощные диеты побеждают в нелегком
![Как правильно устроить разгрузочный день для похудения?](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/171-375x200.jpg)
Для чего существуют разгрузочные дни? Они помогают нашему организму получить передышку, восстановиться, так как в эти дни в пищу употребляется лишь быстроусвояемая пища, для переваривания
![Эффективные разгрузочные дни для похудения. Как устроить разгрузочный день?](https://stroini-e.ru/wp-content/uploads/2015/09/181-375x200.jpg)
Не всегда для того чтобы восстановить работу организма, нам нужны такие жесткие меры как диеты или голодание – чаще всего бывает достаточно ввести разгрузочные дни.