Стоит ли принимать фортранс для похудения

Содержание:

• «Фортранс» что это?
• Нужно ли очищать кишечник перед диетой?
• Принцип действия
• Как правильно принимать?
• Как часто можно принимать?
• Последствия приема
• Противопоказания
• Аналоги фортранса
• Отзывы

Обычный диетолог не назначит очищение кишечника фортрансом для похудения. Ничего удивительного, т.к. лекарство слабительное. Сильное слабительное, придуманное для того, чтобы выводить каловые массы из кишечника перед гастроэнтерологическими манипуляциями и полостными операциями. Применять средство перед диетой, в качестве препарата для похудения и прочими альтернативными способами придумал кто-то, кто догадался взвеситься после манипуляции.

Кто не знает, в кишечнике человека в норме находится 3-4 кг каловых масс. Если задаться целью их вывести, и сделать так, чтобы не усваивалась жидкость, вы сможете похудеть «за ночь» на эти самые 3-4 кг. Вот только спать вам этой ночью не придется…

Фортранс в медицине

Фортранс является аналогом лавакола. По своим химическим свойствам он способен «удерживать» от всасывания в ЖКТ большие объемы воды. Он не должен вызывать сильные спазмы кишечника, но может как бы «выдавить» из него весь объем каловых масс. Препарат производится во Франции и имеет несколько более дешевых аналогов. Многие считают, что фортранс — лекарство от запора, но это не так.

Медики не рекомендуют лечить атонический и спастический запор полным «очищением кишечника». Проблема с фортрансом заключается в том, что он никоим образом не сказывается на перистальтике. Он просто механически выводит кал, а потом причины, которые вызвали запор, снова дают заболеванию проявить себя. Используют фортранс от запора только в экстренных случаях, когда стула не было несколько суток, необходимо обследование, но при применении обычных методов ничего не происходит.

Фортранс не рекомендуют для употребления «без показаний» или самостоятельно. Дозировку обычно подсказывает врач. Похудение с этим средством — дело, осуществляемое на свой страх и риск.

Нужно ли вообще очищать кишечник перед диетой

В народе бытует мнение, что диета будет лучше переноситься, если перед ее стартом «очистить кишечник», то есть принять слабительное. Что делает слабительное? Выводит кал. Нужно ли это для того, чтобы соблюдать диету? На самом деле, нет. Четкость соблюдения диетических рекомендаций зависит не от чистоты кишечника, а от того, насколько лично вам подходит тот или иной режим питания, и сможете ли вы достаточно долго соблюдать диету, чтобы добиться нужного эффекта.

Прием слабительных обычно рекомендуют перед голоданием, чтобы не было «токсического отравления организма». Действительно, у некоторых людей процесс голодания вызывает и запор, так как они не принимают пищу, и нарушается пищеварение. Такие и принимают слабительные, чтобы начать процесс. Однако стоит заметить, что в медицине вообще-то не поощряются диеты, которые настолько неполноценны, что вызывают запор из-за малых объемов пищи.

В общем-то, эффект очищения кишечника перед диетой — чисто психологический. Человек удостоверяется в том, что стрелка весов в принципе может двигаться влево, начинает верить в себя и как следствие — лучше и качественней соблюдает свою диету для похудения.

Принцип действия фортранса для похудения

Но фортранс — не просто слабительное. Он может «обеспечить веселым досугом» суток так на двое, в течение которых пользователю вообще не придется есть. Сложновато «накормить» организм хоть чем, если он постоянно испытывает «позывы к очищению». Потому худеют с фортрансом не только за счет уменьшения веса каловых масс, но и за счет того, что пару суток после его приема не удается нормально поесть. Питание после фортранса тоже не отличается вкусом и разнообразие — пользователя слабительных ждут отварные рисовые суфле и отварные же яйца. В качестве простого «слабительного лекарства».

В принципе, фортранс никак не влияет на процесс сжигания жира. Если дефицит калорий создан, его употребление не ускорит и не замедлит процесс. Если дефицита нет — аналогично.

А вот на здоровье худеющего на диете фортранс может повлиять очень неоднозначно.

И это не главное — прием слабительных может нарушить также и усвоение жиров и белков, что ведет к критическим изменениям в метаболизме человека. И похудение все это только замедляет. Если уж вы решили пить фортранс, запаситесь бактисуктилом, наринэ или другими средствами от дисбактериоза.

Методика приема фортранса для похудения

Пакет порошка растворяют в 2-3 л воды. Чем больше вес человека, тем больше «литраж». Можно встретить и рекомендации выпивать всем только 1,5 л воды с фортрансом.

Через сколько действует фортранс? По назначению через 6-12 часов после начала приема. Далее стоит оставаться дома и повторять процедуру дефекации, пока из заднего прохода не польется чистая вода, без каловых масс. В процессе рекомендуют пить воду. А вот есть — нельзя.

Стоит выдержать не менее 12 часов после окончания очищения кишечника и начать есть. Но только все подряд опять же есть не получится. Вы должны будете двое суток выживать на вареном несоленом рисе и «полном отсутствии» любых других продуктов. По сути, это такая диета. Смысл поедания только риса заключается в том, чтобы не провоцировать диарею в дальнейшем, и в том, чтобы обволакивающие вещества этого злака смягчили последствия употребления фортранса.

Далее рекомендуют ввести в рацион другие нежирные и низкокалорийные продукты и придерживаться такого питания ровно столько, сколько потребуется для того, чтобы похудеть. Именно так — снижение веса после фортранса все равно потребует диеты.

Другие источники утверждают, что через трое суток после того как начался прием препарата, вы уже сможете начать есть абсолютно все, но ужин придется на протяжении нескольких месяцев заменять кефиром.

В принципе, оба варианта направлены на снижение калорийности рациона питания. Но первый можно «оформить» более сбалансировано, а вот второй многих людей может привести к дефициту макронутриентов в рационе и проблемам со здоровьем.

Можно ли пить фортранс часто, и куда это приводит

В медицине фортранс не рекомендуется к употреблению чаще, чем 1 раз в 3-4 недели. Запрет снимается, только если у человека есть медицинские показания, согласно которым он не может обойтись без процедуры исследования кишечника, или операции. В целом, это средство не рекомендуется в качестве регулярного и не принимается как лекарство от запора.

Худеть с фортрансом народные знатоки всех методик рекомендуют не чаще, чем 1 раз в 3 месяца. Это рационально. Точнее, было бы рационально, если бы препарат хоть как-то работал на похудение. В большинстве же случаев худеют с фортрансом исключительно на вес каловых масс, а вот дальнейший результат целиком и полностью зависит от питания.

Последствия приема фортранса

Не хотелось бы утверждать, что абсолютно в каждом случае применение сильных слабительных повреждает кишечную микрофлору и провоцирует проблемы с ЖКТ, но это так и есть. И хоть многие медики и считают дисбактериоз надуманной проблемой, стоит заметить, что он существует. И худеющему человеку способен принести куда больше дискомфорта, чем тому, кто питается без дефицита калорий. Ведь смысл в том, чтобы употреблять больше полезных и натуральных продуктов. А они содержат много грубой клетчатки и витаминов и просто не усваиваются при нарушенной флоре. В общем, человека, избыточно и слишком часто употребляющего фортранс, ждут специфические проблемы с пищеварением. Запоры, поносы и вздутие живота обычно сопровождают его на всем тернистом пути к стройности. А кушать все равно хочется, т.к. на аппетит препарат не влияет.

Кроме того, фортранс нарушает усвоение жидкости и по консистенции он напоминает слизь. При «совпадении в пространстве» таких условий как жаркая погода, активные физические нагрузки до и после приема слабительного и простая нелюбовь к чистой воде, человек может столкнуться с серьезным обезвоживанием.

Это ведет не только к судорогам мышц, но и к нарушению сердечного ритма. Многие могут столкнуться с серьезными проблемами из-за этого.

Последствиями приема фортранса могут быть и нарушения работы нервной системы и заболевания, связанные с дефицитом водорастворимых витаминов. Процесс их усвоения существенно нарушается с каждой манипуляцией. Если человек не дает себе время на восстановление флоры, экономит на специальных препаратах для этого, вряд ли он сможет сохранить здоровье «по итогам» манипуляций.

Как восстановить кишечник после приема фортранса? Обычно рекомендуют дробное питание с достаточным количеством клетчатки и умеренный объем приемов пищи.

Противопоказания к приему

Фортранс нельзя принимать для похудения при любых заболеваниях ЖКТ, почек, печени и сердца. Его действие может вызвать обострение. Он не может применяться теми, кто склонен к очистительному булимическому поведению, или имел расстройства пищевого поведения в прошлом. Инструкция указывает на то, что может быть индивидуальная непереносимость препарата и аллергическая реакция.

Похудение экстремальными способами при помощи слабительных не может применяться во время беременности, даже если причиной быстрого набора веса и послужил запор.

Не рекомендуются подобные методики и кормящим, не по причине того, что они как-то влияют на лактацию, а просто потому, что истощают организм и могут повлечь за собой заболевания.

Аналоги

По силе действия аналоги фортранса — лавакол и сульфат магния. Правда, последний может вызывать сильные спазмы кишечника, чего нельзя сказать о первых двух. Что же касается аналогов по воздействию на организм, тут можно заметить, что и обычный курс клизм для похудения может вызвать ровно такие же последствия.

Отзывы о препарате и мнение врачей

Отзывы о фортрансе самые разные. Многие спрашивают как выпить фортранс, чтобы не вырвало, и их пугает отсутствие долговременного эффекта. Другие упоминают о том, что фортранс вообще-то не помог похудеть, разве что «убрал» 2-3 кг и польза от него сомнительная, а вот цена для здоровья высока.

Но пугающе большое количество отзывов свидетельствует о том, что человек вообще-то систематически принимает слабительное для похудения, уже «встречался» на своем жизненном пути с судорогами и болями в кишечнике, в достаточной степени нанес вред своему здоровью, но вовсе не спешит избавляться от своих вредных привычек и расставаться с фортрансом. Такие люди систематически принимают фортранс, лавакол, делают клизмы и…самое странное, что у большинства из них вовсе нет никакого лишнего веса. Пугающее количество авторов отзывов просто хотят похудеть до минимально возможного веса и все. Следовательно, о здоровье тут говорить не приходится.

Реакция на фортранс индивидуальна, у многих болит кишечник, а кто-то пишет, что это самое мягкое и удобное слабительное в мире.

Прием фортранса в целях похудения не рекомендуется ни одним врачом. Восстановление флоры происходит слишком медленно, а вот набор веса — быстро. Эта манипуляция на свой страх и риск, и она полностью «не подчиняется» медицинским канонам. Смысл приема фортранса — только в выведении каловых масс. Лекарство никак не помогает избавиться от жира, лишнего веса или приобрести какие-то полезные привычки.

Потому отзывы врачей о похудении с фортрансом, тем более положительные, вряд ли принадлежат перу врачей. Скорее всего, их сочиняют представители совсем другой профессии — авторы отзывов. Поэтому прежде чем худеть со слабительными, проконсультируйтесь с настоящим врачом.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)