Жиросжигающие супы для похудения: рецепты

Хотите худеть эффективно, быстро и практически не ощущая голода? Тогда выбирайте чудесную диету, которая не портит обмен веществ и не делает из женщины неврастеничку, готовую от голода сорваться в любой момент.

Записывайте рецепт жиросжигающего супа и начинайте худеть!

Совсем скоро наступят новогодние праздники с их чередой возлияний и обильных застолий – совсем не помешало бы немного похудеть и для нового платья и для того, чтобы не набрать еще больше, так сказать, чтобы было куда немного прибавить!

Можно воспользоваться экспресс-диетой и испортить себе предпраздничное настроение из-за постоянного чувства голода, а можно вооружиться рецептом жиросжигающего супа и худеть с аппетитом и удовольствием.

Диета, основой которой является жиросжигающий суп, считается одной из самых эффективных и щадящих с точки зрения стресса и чувства голода.

Правда есть перечень продуктов, от которых придется отказаться, но согласитесь, недельный отказ от жирного, мучного, жареного, алкоголя и газированных напитков того стоит! Кроме того, если диета не будет в тягость и захочется ее продлить для достижения более выраженного результата, можно будет сидеть на ней и две, и даже три недели. Но в том случае если от недельного сидения на диете уйдут свыше семи килограммов, нужно сделать перерыв в несколько ней и продолжить диету. И, конечно же, помните, что самым важным в этой диете является условие следовать рецепту жиросжигающего супа!

Вот рецепт жиросжигающего супа:

Для приготовления понадобится небольшой кочан капусты, репчатый лук (6 головок), два сладких болгарских перца и корень или пучок сельдерея. Все это нарезается достаточно мелко и варится в 4-5 литрах воды до готовности. Для вкуса можно добавить в суп два бульонных кубика, но это совсем необязательное условие. Для усиления вкуса в суп можно добавлять любые специи по желанию – они позволят быстрее насыщаться и компенсируют некоторую пресность. Также можете добавить морковь.

Получившийся супчик можно есть в любом количестве так часто, как будет желание – дело в том, кто количество съеденного супа напрямую влияет на сгонку веса. Чем больше его съедать, тем больше веса будет потеряно. Если сваренного супа не хватит на неделю, можно сварить еще! Но суп – это далеко не единственное блюдо, которое можно кушать. Существует определенное расписание приема продуктов по дням, которое не способствует набору веса, а наоборот.

Итак, вот меню на каждый день семидневной диеты на жиросжигающем супчике:

• Понедельник: суп в любых количествах, фрукты (исключить бананы). Рекомендованы кисло-сладкие фрукты, клюквенный морс и большое количество воды.
• Вторник: можно кушать овощи, как вареные и сырые, так и консервированные, за исключением сладкой кукурузы и горошка. Разрешена любая зелень и специи, на обед можно позволить себе запеченную картошку с символическим количеством растительного масла. И суп, суп, много супа.
• Среда: все вощи, кроме картошки, горошка и кукурузы, вода, супчик.
• Четверг: фрукты и овощи из разрешенных, суп по желанию и если хочется. Можно съесть три банана. В это день они утолят жажду сладкого. Обезжиренное молоко – один стакан, лучше на ночь. И много супа и воды.
• Пятница: разрешено немного вареной постной говядины (кусочек на четыреста граммов), овощи. Не забудьте про супчик.
• Суббота: можно говядину, овощи, зелень и супчик.
• Воскресенье: неочищенный рис, овощи в любом виде и супчик.

Можно продолжать диету, начиная с понедельника, или сделать маленький перерывчик!