Возможно ли похудение с помощью гипноза?

Каких только методик для похудения не существует: разнообразные диеты, принципы правильного питания, тренажеры, аэробика, фитнес, чудодейственные пластыри и таблетки, массаж, сауны или процедуры-обертывания в спа-салонах. Но иногда бывает так, что после всех изнуряющих комплексов человек так и не достигает желаемых результатов.

Какие причины были тому виной: неточное и неаккуратное исполнение всех предписаний, лень, генетическая предрасположенность к полноте, дисфункция каких-либо жизненно важных систем организма или может быть хроническое обжорство?

При физиологических проблемах следует, конечно же, пройти медицинское обследование, а вот что касается неконтролируемого поглощения пищи – на помощь может прийти психология. Недаром говорится, что все болезни от нервов, любой психотерапевт подтвердит это. Всем известен тот факт, что есть люди, которые в стрессовых ситуациях теряют аппетит, а существует такая категория человечества, которая начинает усиленно «заедать» неприятности, волнения, страх. Особенно это свойственно как раз женщинам: вдруг открывается волчий аппетит, начинает все поглощаться без разбору, а главное, невозможно себя остановить до тех пор, пока человек не успокоится и его нервная система не придет в норму.

Вот с такой проблемой могут работать психологи и проводить гипноз для похудения, а главное – помочь пациенту разобраться в себе, повысить свою самооценку, успокоить расшалившиеся нервы.

На чем основана данная методика?

Слабые навыки самоконтроля приводят к тому, что невозможно остановиться, пока не будет съедено последнее пирожное из коробки или не получается удержать себя, пока кусок восхитительного пирога не будет опробован и не исчезнет во рту. Не иначе, как слабовольными таких людей не назовешь, это потом будут слезы и упреки в свой же адрес, как же, дескать, не удержалась?! Но это потом, а сейчас к себе манит аппетитная ароматная булочка! Для таких людей похудение с помощью гипноза будет оправданным.

Как известно, во время гипноза пациент вводится в особое состояние гипнотического транса, все реакции организма замедляются, уменьшается чувствительность кожи, человек находится между сном и бодрствованием. В таком состоянии гипнотерапевт взаимодействует с подсознанием клиента, воздействуя на нужные зоны методами специализированных практик. Психолог может задавать интересующие его вопросы, для того, чтобы получить более искренние ответы и составить объективную картину состояния психики пациента.

Однако есть люди, которых вмешательство в их сознание, мозг и психику пугает и настораживает, что вполне объяснимо и естественно. Считается, что гипноз для похудения (да и не только для него) может помочь только тем, кто этого сам искренне хочет и желает, и здесь принципиально важен позитивный психологический настрой. Одно хочется сказать: похудение с помощью гипноза возможно и вполне реально! Есть масса отзывов довольных результатом людей, может и стоит к ним прислушаться.

Гипноз помогает обрести спокойствие, уравновешенность, помогает поверить в себя. За время сеансов (а их обычно в среднем требуется от трех до пяти) пациент учится самовнушению, специалист поможет правильно настроиться на процесс похудения: уверить себя, что сильного аппетита нет, что нужно есть только полезное, а вредное здоровью и телу игнорировать, посмотреть на себя другими глазами, увидеть лучшее в себе, перестать себя бичевать по поводу и без, ощутить в себе новую силу, перерождающую не только тело, но и дух.

На гипнозе базируется и популярное сегодня кодирование для похудения.

Это интересный и новый метод, и каждому дано право решить, воспользоваться им или нет. Но не стоит забывать, что это всего лишь один из многих способов, которые могут помочь обрести в себе идеал.