МенюКак использовать ореховое масло для похудения?
Ведущие дизайнерские дома моды, средства массовой информации – печатные и виртуальные – немало способствуют популяризации в массах идеала женской фигуры с осиной талией, упругим животом и стройными ногами. Именно к нему стремятся многие девушки и женщины, пребывающие в состоянии лихорадочного поиска эффективной диеты. Критически осматривая себя в зеркале, нетрудно обнаружить съеденное лишнее пирожное или гамбургер, отложившийся в виде досадной складки на животе и пояснице.
Одновременно не хочется ограничивать себя в разных вкусных деликатесах, и в равной степени обуревает желание выглядеть красивой и подтянутой на зависть сотрудникам.
Но каким диетам отдать предпочтение? Радикальные способы устранения лишнего веса не всем подходят, да и требуют невозможных жертв, к тому же чреватых серьезными проблемами со здоровьем.
Диетологи доказали эффективность апельсиновой, грейпфрутовой и лимонной диеты. Соседки рекомендуют кефирную и тыквенную диеты. Повсюду рекламируют результативность использования активированного угля для похудения.
Хирурги эстетических клиник уверенно демонстрируют достижения пластической хирургии, советуя обращаться к методам липосакции, абдоминопластики и прочим инструментальным способам ликвидации жировых прослоек.
Тренеры в фитнес-залах непоколебимо верят в силу физических упражнений для стройности тела.
К сожалению или к счастью, не всегда удается выкроить из семейного бюджета средства на пластическую операцию, косметические процедуры в салоне красоты или абонемент в элитном тренажерном зале. Не менее накладны диеты с цитрусовыми или белковыми компонентами. А мысли о кефире или тыкве вызывают отвращение.
Худеем с ореховым маслом
Вкусная диета с ореховым маслом
В решении данного вопроса оптимальным вариантом может выступить диета с маслом грецкого ореха. В его составе много полезных веществ, способствующих снижению веса за счет нормализации пищеварительных механизмов и обмена веществ. Кроме того, витамины и минеральные ингредиенты орехового масла не позволят коже потерять упругость и эластичность после диетических ограничений, сохраняя ее тонус и здоровый вид.
Принимая во внимание пользу орехового масла, многие производители заинтересовались им, наладив выпуск косметической продукции с содержанием экстрактов грецкого ореха. Его нередко можно увидеть на этикетках средств для похудения – капсулах, волшебных таблетках и прочей продукции индустрии красоты. однако можно воспользоваться ореховым маслом и в домашних условиях, вооружившись флакончиком с маслом, купленным в ближайшей аптеке.
Конечно, эффективность диеты на ореховом масле можно повысить дополнительными ограничениями в пищевом рационе – например, не злоупотреблять сладкими, мучными, пряными и жареными блюдами, алкоголем и полуфабрикатами.
Не помешает сократить объемы порций и заняться спортивными занятиями – не обязательно в фитнес-центре, можно обратить внимание на утренние получасовые пробежки, ходьбу или велосипедные прогулки на свежем воздухе. От таких приятных тренировок и настроение будет на высоте, и мышцы получат долю посильной нагрузки.
