МенюКапли для похудения: польза, вред и результаты от применения
Содержание:
Обычно капли для похудения содержат некие растительные экстракты, кофеин, Л-карнитин и другие вещества, которые, вроде как, принято считать полезными, но, вроде как, и не влияют они на вес настолько, чтобы действительно вызвать его изменения без диеты. Вряд ли кому-то захочется покупать капли после прочтения этой фразы, так? Потому мы вряд ли увидим что-то подобное в описании хоть одних капель для желающих похудеть. Большинство подобных продуктов будут продаваться как настоящая панацея для снижения веса. Или как инновационное средство, позволяющее избавиться от жира без диет и упражнений.
Onetwoslim
Раз, два, три, худеем! И это было бы прекрасно, если было бы правдой. Если обратиться к физиологии человека, собственно, липолиз начинается не прямо-таки как только мы создали хоть какой-то дефицит калорий, и не вдруг. А начинается он через пару суток от этого знаменательного события. В целом, капли для похудения под этой маркой напоминают тысячу других продуктов, которые продаются через одностраничники за 990 рублей.
В составе капель только разрекламированные в последние годы «ингредиенты для похудения»:
- ягоды годжи;
- гарциния камбоджийская;
- экстракт кактуса.
Разберем составляющие по — порядку.
- Ягоды годжи
Про ягоды годжи пишут много всего интересного. Но фактами является только то, что ягоды имеют нетипичный аминокислотный состав для продукта подобного плана и больше напоминают белковые добавки. А еще в них есть клетчатка и витамин С. «Вот сюрприз-то!» — воскликнет тот, кто хорошо знаком с полезными свойствами ягод в принципе. У годжи в составе есть еще и некоторое количество полиненасыщенных жирных кислот. Все это вместе делает их неплохим натуральным иммуномодулятором и достаточно качественным сырьем для различных витаминных добавок и чаев. Все это здорово, конечно, но вот с чего люди взяли, что это будет сжигать жир?
На самом деле, это не может считаться чистым экспериментом, ведь годжи являются типичным компонентом питания достаточно бедных регионов Китая. Там, скажем так, с едой не очень, не то, чтобы с лишним весом. Более интересным было бы исследование, скажем, типичной американской диеты с добавкой годжи, или типичной континентальной. Но такие вещи, по понятным причинам, если и проводятся где-то, вряд ли настолько результативны, чтобы продавать нам экстракты годжи.
Популярность этих ягод в связи с похудением связана с довольно прозаичным маркетинговым ходом. Автор легендарной низкоуглеводки П. Дюкан разрешил своим подопечным есть ягоды годжи и запретил есть все остальные ягоды. Диета эффективна в силу своего низкокалорийного и низкоуглеводного характера, и ее применение — достаточно популярная стратегия, чтобы решить проблемы с весом. Потому все, что говорит Пьер Дюкан достаточно быстро приобретает характер новой истины. И ягодки раскрутились тоже на волне популярности диеты. Хотя худеют подопечные Дюкана, как все догадались, не из-за них, а в силу низкокалорийного характера питания.
- Экстракт гарцинии
Экстракт гарцинии в составе этих капель, якобы, должен снижать тягу к сладкому. Но стоит заметить, что ничто так не снижает пресловутую тягу, как сбалансированный рацион, содержащий достаточно углеводов, чтобы организм нормально функционировал. Экстракт гарцинии — это здорово, конечно, но эффективность его как борца со «сладкой зависимостью» не доказана. Да и поедание сладостей для большинства людей — всего лишь привычка, а не какой-то гибрид потребности организма и зависимости. Так что сколько гарцинии не ешь, придется что-то делать еще и с собственным рационом.
- Экстракт кактуса
Здесь вообще получается очень любопытно. Производитель не уточнил, экстракт какого именно кактуса имеется ввиду. И не указал, в каких дозировках стоит применять этот потрясающе важный продукт. По сути, мы будем пить неизвестно что. В современной фармакологии пользуется спросом экстракт опунции и экстракт худии. Оба растения представляют собой кактусы, оба экстракта применяются для снижения аппетита.
Капли нам рекомендуют употреблять просто так, без особой диеты и продуманного тренировочного плана, что, как бы, намекает на уровень ответственности продавцов капель. Да, кто не догадался, он стремится к нулю, ведь ни одно вспомогательное средство не обладает достаточной эффективностью, чтобы помогать без диеты и упражнений.
По сути, капли ВанТуСлим мы приобретаем на свой страх и риск, так как и дозировки активных веществ в них тоже неизвестны.
Капли Fire Fit
Эти капли, а точнее, их производитель, достаточно серьезно «отличились». В составе — вода из ледника Штайнглетчер. Якобы, состав воды настолько хорош, что может заблокировать гормон грелин в человеческом организме. Неужели кто-то верит в водичку с особой молекулярной структурой и блокирование грелина? К слову, пресловутый грелин — не единственный гормон, дисбаланс которого приводит к перееданию и ожирению, но кого это волнует, если именно грелин является «единственным раскрученным» среди гормонов данного типа.
В общем, капли содержат водичку. А еще — экстракт блокирующего аппетит кактуса. Понятно, что их эффективность тоже «колоссальная». То есть стремится к никакой, по крайней мере, если у человека не выражен эффект самовнушения, и он не может убедить себя в том, что альпийская водичка ему первый помощник в великом деле снижения веса.
Капли Каштана
Понятное дело, что речь пойдет об очередном источнике обыкновенного экстракта гуараны. Помните Жидкий Каштан, который и не жидкий, и не каштан, а порошковый китайский БАД, предназначенный для стимуляции нервной системы? Так вот капли каштана, наконец-таки, жидкие. И это все, чем они отличаются от порошка.
Продукт предназначен, якобы, для похудения без диеты, а на самом деле — для того, чтобы стимулировать ЦНС человека и отбивать аппетит. С гуараной хорошо тренироваться, если человек тренируется. И довольно плохо делать вообще все, если человек не переносит кофеин, и его нервная система слишком бурно реагирует на избыточную стимуляцию.
В общем, капли каштана пойдут тем, кто любит предтренировочники, и не подойдут тем, кто мечтает сбросить безо всяких тренировок кучу лишних килограммов.
Капли Стройность Мерцаны
Несмотря на очень напоминающее Китай название, это капли из аптеки. Стройность Мерцаны — источник пиколината хрома, ранее рассматриваемого как перспективная добавка для регуляции углеводного обмена. Если посмотреть источники прошлого десятилетия, можно обнаружить массу информации о том, что пиколинат снижает тягу к сладкому и регулирует углеводный обмен. Позднее выяснилось, что роль пиколината в углеводном обмене переоценена. Ну, и конечно же, капли стали не такими популярными. У них есть еще и «пара» — капли «Зимняя Вишня». Содержат экстракты черешков вишни обыкновенной и сенну. Призваны избавлять от отека и «тяжести в кишечнике». В целом, слабительные и мочегонные капли тоже не помогают сбросить жир.
Так стоит ли пить капли для похудения? Вопрос спорный, особенно если учесть, что на рынке куча сжигателей жира и предтренировочных комплексов, в которых, хотя бы, дозировки кофеина известны, а не являются страшной тайной, как в большинстве продаваемых через интернет капель.
Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)
