Как работает мумие для похудения

Содержание:

• Состав и полезные свойства мумие
• Полезные свойства для худеющих
• Мумие и растяжки
• Противопоказания и побочные эффекты
• Подготовка к похудению
• Как принимать мумие?
• Рецепты обертываний и ванн
• Рецепты скрабов
• Отзывы и результаты

Обычно мумие для похудения применяют в качестве средства коррекции метаболизма или препарата для ухода за кожей. Так называемый горный воск является источником кальция, витаминов, магния, и других полезных веществ. В народной медицине мумие применяют как общеукрепляющее средство, препарат для лечения снижения иммунитета и «лекарство» широкого профиля.

Горная смола для снижения веса стала использоваться относительно недавно. Использование его таким способом основывается на так называемом целостном подходе к здоровью человека. Сторонники его верят, что мумие может способствовать уменьшению веса, так как ускоряет метаболизм и нормализует аппетит.

SONY DSC

Помогает ли мумие для похудения: полезные свойства

Полезные свойства мумие для желающих похудеть основываются на способности этого вещества улучшать работу иммунной системы и помогать усваивать витамин Д. Основные действующие вещества мумие — кальций, калий, магний. Особенно нам интересна работа кальция:

• этот минерал не только формирует наши кости и зубы, но и способствует нормальному усвоению провитамина Д 3. Он превращается в организме в витамин Д и способствует ускорению метаболизма и улучшению синтеза белка. А чем больше у нас синтезируется белок, тем больше мышечная масса. Соответственно, тем выше скорость метаболизма. Потому правильно принимать мумие полезно для похудения;
• улучшить синтез витамина Д помогает не только прием мумие, но и добавки из рыбьего жира и пребывание на солнце. Потому мумие хорошо работает только при комплексном подходе к здоровому образу жизни.

Давно известно, что если принимаешь мумие, иммунная система активизируется и лучше противостоит вирусным и бактериальным заболеваниям. Во время диеты, направленной на похудение, организм теряет множество ценных аминокислот, которые в норме идут на восстановление работы иммунной системы. Добавьте к рациону мумие, и вы сможете избежать постоянных простуд. Нашло свое применение мумие в бодибилдинге как общеукрепляющее средство.

Мумие для похудения: работает или нет

Обычно когда мы говорим про полезные свойства мумие для худеющих, мы читаем и про ускорение метаболизма. Да, западные ученые доказали, что достаточные дозировки витамина Д — залог эффективности ваших тренировок и нормального подхода к здоровью. Но все это не работает, если речь идет о ситуации, когда человек ничем не занимается и не меняет свой рацион. На сколько введение в рацион кальция и витамина Д ускоряет метаболизм? Этого никто точно не знает, но величины совсем небольшие, потому надеяться на похудение только из-за приема мумие явно не стоит.

Подкупает в мумие недорогая цена по сравнению с остальными источниками кальция и витамина Д. Правда, инструкция к этому веществу не указывает, что оно полностью идентично кальцию с витамином Д.

Следует заметить и то, что мумие белое по своей природе — источник эфирных масел и смол. У некоторых людей подобные вещества могут вызвать снижение аппетита, особенно если принимать их до еды, примерно за полчаса. Если вы можете насытиться, например, кусочком цитрусового плода, скорее всего, эфирные масла действительно вызывают у вас уменьшение аппетита.

Мумие золотое может помогать нам и улучшить состояние зубов, что тоже сказывается на здоровье, но вот жир оно не «перерабатывает» и тем более, не «сжигает».

Мумие и растяжки

Обычно говорят, что при похудении растяжки легко убираются при помощи крема с добавлением мумие. Речь идет о свежих розовых стриях, но и это тоже очень относительно. Если верить данным косметологов, ничем, кроме лазера, мы не можем убрать растяжки, а домашние средства не работают. Если читать отзывы о мумие алтайском от растяжек и для похудения, можно найти мнения людей, которые верят этому простенькому средству и убрали при помощи него растяжки.

В общем, вы можете попробовать, если нет аллергии, т.к. это все равно почти ничего не стоит, и для тела полезно. А скраб с мумие обеспечит очищение кожи.

Возможный вред мумие

Не рекомендуется принимать мумие при обострении заболеваний ЖКТ и желчевыводящих протоков. Если вы будете пить слишком много «горечей», к которым относится и этот продукт, состояние может усугубиться.

Исключено применение мумие лицами с аллергией на смолы и цветение, вообще, аллергикам рекомендуется консультация врача по профилю заболевания. Возможна ли передозировка? Медицинские источники об этом умалчивают.

Как готовиться к приему мумие, и нужно ли это

В разных источниках по-разному пишут про необходимость подготовки к приему мумие. Многие утверждают, что необходимо целый месяц «очищать организм», сидя на диете из одних зерновых и овощей. Другие считают, что можно просто начать питаться правильно и принимать мумие, и оно сработает. В принципе, сработает это или нет, зависит не от мумие, а от того, насколько качественно составлен рацион. Если питание позволяет создать дефицит калорий, мумие сработает. Если нет — вряд ли.

Иногда говорят, и что мы должны отказаться от кофе и чая, прежде чем начать принимать мумие. Обычно стимуляторы повышают давление, точно так же работают и эфирные масла. Потому наша задача — ограничить стимуляторы, если с давлением уже имеются проблемы.

Употребление мумие

Как принимать мумие внутрь? Для лучшего усвоения одну таблетку рекомендуется измельчить и растворить в 5 г спирта или водки. Если этот способ не подходит по понятным причинам, стоит просто растолочь таблетки и принимать их во время еды, или за полчаса до нее.

Обычно дозировки варьируются от 0, 7 до 1, 2 г суточно, некоторые источники рекомендуют пить по 1 таблетке мумие на 10 кг веса. Но стоит понимать, что принимать мумие в дозировках сложно, т.к. это смолоподобное вещество, и у некоторых брендов даже таблетки могут быть разной величины.

Для косметологических целей

Растолочь таблетку, растворить в воде и добавить к любому антицеллюлитному крему или крему для тела. Нанести на кожу после скраба в душе или ванны. Это средство не только для похудения, но и от целлюлита.

Обертывания и ванны с мумие

Обертывание делают, нанося составы на 20-40 минут на кожу, рецепты могут быть такими:

1. 5 г воды на 1 таблетку мумие, всего 10 таблеток, измельчить, растворить. Развести стакан белой глины водой до состояния жидкой сметаны, влить воду с мумие, размешать, нанести на проблемные зоны;
2. растолочь таблетки, развести их 10 г камфорного спирта, добавить 2-3 капли эфирного масла любых цитрусовых, перемешать, нанести на кожу тела, покрыть пленкой и укрыться пледом.

В ванну мумие добавляют, растворив в воде или спирте. На стандартную ванну берут 7-10 таблеток.

Скрабы с мумие

Особой популярностью пользуется кофейный скраб с мумие. Считается, что он отлично помогает от растяжек. Чтобы его приготовить, понадобится стакан спитого кофе и 6-7 таблеток мумие. Таблетки нужно хорошо растолочь в ступке и смешать с кофе, затем в смесь добавляют сливки или оливковое масло. Иногда берут масло черного тмина или кунжутное. Смесь надо хранить в стеклянной закрытой крышкой банке в холодильнике. Применять следует во время душа, круговыми движениями нанося на тело и массируя проблемные зоны не менее 5 минут.

Отзывы и результаты

Результаты похудения с мумие зависят от того, какой основной метод похудения применялся. Мумие не работает в качестве самостоятельного средства, оно лишь позволяет избавиться от некоторых проблем с кожей, синтезом витамина Д и иммунитетом. Обычно называют результаты от 3 до 10 кг, но понятно, что все индивидуально. Бывают ли «откаты» и другие неприятные последствия? Вряд ли, особенно если соблюдать и другие правила ЗОЖ.