Трепещи от страха и худей! Фильмы ужасов для похудения

Наверное, вы замечали, как во время просмотра фильмов ужаса у вас потеют ладошки? Да что там ладошки, некоторые такого страху нагоняют, что все тело покрывается противными пупырышками и липким потом! Так вот над этим эффектом от просмотра фильмов ужасов задумались английские ученые, провели ряд экспериментов и выявили, что просмотр классических фильмов ужасов приводит к повышению многих показателей работы органов и систем, что, в конечном счете, приводит к снижению веса!

Фильмы ужасов для похудения – как вам это нравится?!

При просмотре классических ужастиков существенно учащается сердцебиение, более активно работает дыхательная система (идет более активное поглощение кислорода и выделение углекислоты). Эта повышенная активность приводит к сжиганию калорий, а значит, люди активно худеют от страха!

По данным, полученным группой исследователей, просмотр одного хорошего фильма ужасов помогает сжечь на 35% калорий больше по сравнению с просмотром обычной нейтральной телепередачи той же продолжительности. За час сильных эмоций «подопытные» теряли около 113 калорий, что равняется получасовой прогулке пешком. Как показали исследования, самые выраженные результаты были при просмотре фильмов, которые действительно заставляли реагировать эмоционально: человек вскакивал, менялся в лице, вел себя не так как обычно.

Способ, конечно, спорный, и он навряд ли будет внедрен в практику обычных диетологов, ведь среди клиентов могут попасться очень чувствительные, и просмотр подобных фильмов может ранить их психику — повышенный уровень адреналина в крови грозит проблемами людям с заболеваниями сердца. Да и вообще негативные стрессы крайне вредны. Но для тех, кто так и так любит смотреть фильмы ужасов, эта новость может показаться полезной, особенно для тех, кто смотрит фильмы ужасов с бутербродом в руках! Стресс хоть как-то нейтрализует вредное воздействие фаст-фуда.

Для вашей пользы мы решили огласить список самых эффективных фильмов ужасов, которые способствуют значительному сжиганию калорий.

1. На первом месте бессмертное творение Стенли Кубрика под названием «Сияние» (184 калорий), доводящее сердцебиение зрителей до критических отметок.
2. На втором месте знаменитые «Челюсти», сжигающие у эмоциональных зрителей до 161 калории.
3. Третье место отдано творению Уильяма Фридкина под названием «Экзорцист», который, хотя и вышел в далеком 1973 году, но все еще внушает трепет в наши сердца. Он сжигает до 158 калорий.
4. От просмотра «Чужого» можно потерять до 152 калорий, любой из фильмов серии «Пила» забирает до 133 калорий.
5. Старенький, но все еще действенный фильм «Кошмар на улице Вязов» помогает избавиться от 118 калорий за просмотр, а довольно новый ужастик «Паранормальная активность» «забирает» так, что можно сбросить до 111 калорий (эквивалентно одной небольшой шоколадке).
6. «Ведьма из Блэра» равняется 107 калориям, кровавая «Техасская резня бензопилой» заставит потеть и терять столько же, но, а самыми скромными показателями отличается фильм «Репортаж», вышедший в 2007 году и внушающий ужас ровно на 101 калорию!
7. Отличными показателями, на наш взгляд, могут похвастаться такие ужастики, как «Хижина в лесу», «Игра на выживание», «Прометей», «Сайлент Хилл», «Синистер», «Джиперс Криперс».

По мнению ученых, ежедневный просмотр одного фильма ужаса с хорошей режиссурой может заставить вас значительно похудеть, но и нервы расшатает основательно. Так что мы бы советовали разбавлять такие «целевые» просмотры приятными психике мелодрамами, которые, хотя и не обладают сжигающим калории эффектом, но помогут нейтрализовать вред, оказанный фильмами ужасов.