Вкусная яично-медовая диета

Данная диета особенная и к тому же считается рискованной. Полагаем, что многие просто не захотят придерживаться меню предложенного в ней. Но возможно вы любитель экспериментировать, или просто надоели ваши диеты, можно попробовать диету яично-медовую.

Эта диета длится всего три дня. Возможно. ещё в детстве вам нравилось лакомство которое называется гоголь – моголь, тогда смеем полагать, что эта диета как раз для вас.

Рецепт для похудения в данной диете таков:

Два яичных сырых желтка, одна чайная ложечка мёда, всё это необходимо хорошенько взбить при помощи миксера или же вилкой. В принципе это всё, ваш чудесный напиток готов. Конечно же не думайте, что вам нужно будет питаться все три дня лишь этим, можно употреблять в пищу и прочие продукты.

Вот приблизительное меню:

День первый.

• На завтрак – два яичных желтка и одна ложечка мёда. Этот коктейль нужно выпить. Так же можно ещё выпить чаю с долькой лимона, но ни в коем случае с сахаром.
• Обед – сыр твёрдый обезжиренный девяносто грамм, чай или кофе с одной чайной ложечкой мёда.
• Ужин – одна небольшая чашка бульона не слишком солёного, чёрный подсушенный хлеб, один фрукт (груша, апельсин, яблоко).

День второй.

• Завтрак – медово – яичный напиток.
• Обед – яично-медовый напиток, сто грамм творога, кофе или чай.

День третий.

• Завтрак – медово – яичный коктейль, одно яблоко, несладкий чай.
• Обед – пятьдесят грамм сыра, двадцать пять грамм хлеба ржаного, двести грамм салата овощного.
• Ужин – овощи отварные триста грамм ( но без картошки), яйцо варёное, чай с одной ложечкой мёда.

Каждый день во время прохождения данной диеты нужно съедать одну половинку лимона. Конечно, не все это могут сделать, поэтому его лучше добавить себе в чай, можно использовать как салатную заправку. Ещё можно лимонный сок перемешать с водой и употреблять в течение всего дня.

Результаты

Медово – яичная диета сможет вам помочь сбросить да трёх килограмм. Но существует и опасность в этой диете – это сырые яйца. Не для кого не является секретом, что в них могут находится паразиты, поэтому приобретайте яйца с осторожностью.

Сырые яйца также мощный аллерген, оттого и употреблять в пищу их нужно осторожно. Медово – яичная диета может быть вашей постоянной диетой в случае, когда у вас не имеется хронических заболеваний. Если вас всё же посетили сомнения, то тогда подберите диету попроще. К тому же медово – яичную смесь можно применять как маску для лица. Польза такой диеты в то же время становиться и её недостатком. Яйца сырые продукт очень полезный, он содержит в себе много различных витаминов, но всё же это блюдо рассчитано на любителя. Диета яично-медовая очень сытая, плюс присутствие сладостей таких как мёд, делает её вкусной.