Стоит ли пить гербалайф для похудения?

Методы продвижения продукции компании гербалайф для похудения вошли в учебники по маркетингу. Помните людей на улицах всех возрастов и комплекций со значками «хочешь похудеть — спроси меня, как»? Это хорошо привлекало внимание. А сама компания построена так, чтобы удерживать его — множество семинаров, постоянные мероприятия, бесплатные «тестирования состояния здоровья» и масса другой активности, занимающей время и направленной только на одно. Вы должны покупать продукцию гербалайф, вы должны продавать ее другим людям и приглашать их в «бизнес». Сегодня методы продвижения компании обрели новую жизнь. Ведь безработных меньше не стало, а социальные сети делают передачу информации доступной и даже выходить на улицу не надо. Так «Гербалайф» обрел новую популярность.

Коктейль для похудения Гербалайф

Ну, конечно же, вы похудеете. Если заменить сывороточным протеином любой прием пищи, хоть завтрак, хоть обед, хоть ужин, снижение веса не заставит себя долго ждать. И дело не в волшебной сыворотке, а в том, что такой коктейльчик содержит меньше калорий, чем любой стандартный прием пищи. Мы получаем исключительно то, что хотим с коктейлями, ведь они удобно готовятся, их просто взять с собой и больше не нужно ничего считать.

В народе коктейлям Гербалайф приписывают совсем другие свойства:

• они-де содержат в себе личинки паразитов, те вырастают и едят за вас вашу еду, а вы — худеете не по дням, а по часам;
• они представляют собой секретный жиросжигатель, который воздействует на организм так, что ничего не надо менять в рационе, но ты худеешь;
• они вообще-то вредны для здоровья.

На самом деле, коктейли Гербалайф сертифицированы в США как заменители пищи и не запрещены к продаже ни в одном из штатов. Ограничены они лишь для употребления беременными и кормящими в штате Калифорния. Законодательство этого штата налагает ограничения на все продукты, содержащие подсластители для данной категории лиц, поэтому это не значит, что вы отравитесь коктейлем гебалайф.

Продукт содержит помимо протеина также пищевые волокна. Они призваны улучшать пищеварение и помогать нам переносить чувство голода. Рекомендация стандартна — замена коктейлем одного приема пищи.

Чай для похудения Гербалайф

А вот тут уже все куда интересней. Как и другие чаи для снижающих вес «Термоджетикс» (это название чая) содержит не только зеленый чай и другие полезные ингредиенты, но и слабительные травы. Употребление его в больших количествах может вызвать диарею. Кроме того, чай обладает мочегонным эффектом, что и способствует быстрому уменьшению веса.

Обычно чай советуют пить всем для очищения организма и быстрого наступления должного эффекта, но стоит понимать, что как и коктейли, он не может быть универсальным решением.

Батончики Гербалайф для похудения

Как водится «для похудения» тут только название. Состав стандартен для продуктов спортивного питания, батончики содержат сывороточный белок, натуральные вкусовые добавки и подсластители. По вкусу ничем не уступают аналогичным изделиям фирм «Айронмен» или «Май Протеин».

В общем, шоколадка рекомендуется как легкий перекус в те моменты, когда ужасно хочется съесть конфету, но худеешь, и вроде бы как, не стоит этого делать. Белковая составляющая должна помогать нам восстанавливаться после нагрузок, сладкая — удовлетворять психологическую потребность во вкусной пище.

Критика «Гербалайфа»

Вы помните разгромные статьи в отечественной прессе? Гербалайф критиковали лишь за то, что большая часть продуктов содержала кофеин, и несчастные полные женщины с гипертонической болезнью очень страдали от употребления чаев и других БАДов с ним. Тут стоит заметить, что сами эти продукты содержат инструкцию, в которой указывается, что прием продуктов гипертониками, аллергиками, беременными и кормящими запрещен. Не должны пить коктейли и лица с заболеваниями почек, печени и ЖКТ.

Всем остальным можно пробовать гербалайф, они от этого не пострадают. А можно и не пробовать, так как ничего особенного в этих продуктах нет. Тот же сывороточный протеин, отдушки, клетчатка и подсластители, что и в нормальных продуктах спортивного питания.

Разница лишь в том, что одна порция «Гербалайфа» содержит меньше белка, чем одна порция любого сывороточного протеина. И в этом кроется подвох для физически активных граждан. Цена продукции высока, банка стоит примерно как 2-3 аналогичных упаковки из любой линейки спортивного питания средней ценовой категории. Получается, что цена Гербалайф не оправдана, если пересчитать на то количество белка, которое мы получим.

Можно встретить информацию, что в гербалайф добавлены стимуляторы для похудения. Между тем, в продуктах этой компании нет ничего, кроме кофеина и гуаранина, они вполне разрешены к применению во всех странах. Другой вопрос, что их не следует употреблять гипертоникам и лицам с заболеваниями почек и печени. Но это не означает, что из-за гербалайфа можно не пройти тест на наркотики. Это всего лишь означает, что не следует принимать добавки, если имеешь проблемы со здоровьем.

Все ли худеют с гербалайфом

В 90 — е годы прошлого века даже шутка такая была. Некая дама начала есть гербалайф, но только поправилась, так как не перестала вдогонку есть борщи. История, к сожалению, довольно правдива. Коктейли мало помогут человеку, любящему перекусить «Биг Тейсти» с молочным коктейлем и картошечкой между делом, и заказывающему доставку пиццы еще до того, как переступит порог квартиры. Сами распространители гербалайф стараются всеми силами пропагандировать здоровый образ жизни, здоровое питание, рекомендуют нам есть больше овощей и фруктов. Но это не особенно помогает, если человек сам не решит улучить свое питание.

Конечно же, не похудеет и тот, кто питается одними коктейлями и батончиками. А точнее, поначалу он резко снизит свой вес за счет критически низкой калорийности питания, а затем — начнет набирать вновь из-за повторяющихся срывов.

Отзывы о продукции Гербалайф

С отзывами о продукции Гербалайф все очень сложно. Нужно понимать, что это компания сетевого маркетинга. Она живет за счет того, что в систему привлекается как можно больше людей. Именно они продают коктейли и батончики, носят с собой шейкеры и пытаются привлечь еще больше людей, чтобы заработать деньги. Естественно большая часть тех, кто пробовал продукцию, стали представителями компании. И совершенно естественно и то, что они не могут писать негативные отзывы о гербалайфе по сугубо психологическим причинам.

Гербалайф продают те, кто пишет отзывы. Естественно, мы читаем о том, какие вкусные коктейли и батончики, и как здорово с ними худеть. И здоровье, дескать, улучшается, и кожа и волосы.

Негативные отзывы о Гербалайфе

Можно найти и негативные отзывы, если покопаться. Особенно много их на сайтах, посвященных разоблачению компаний сетевого маркетинга. Так вот там говорят, что закупочная цена продукции исключительно низка, сами продукты отличаются низким качеством по сравнению с другими источниками дополнительного белкового питания, а представители компании исключительно навязчивы и их деятельность способствует только тому, чтобы возненавидеть компанию на всю оставшуюся жизнь.

О заработке с гербалайфом люди тоже много пишут в негативном ключе. Якобы, если кто и стал там «директором», так только тот, кто начал в далекие девяностые. Сейчас ничего подобного сделать уже не удается.

Можно найти как истории тех, кто сбросил 20-30 кг с добавками, так и рассказы тех, кто не сбросил ничего.

Стоит ли принимать Гербалайф для похудения

Если отбросить ненависть людей к самой модели сетевого маркетинга (да, представители навязчивы, и усугубляет ситуацию то, что обычно это наши добрые знакомые, с которыми мы раньше нормально общались безо всяких коктейлей и батончиков), можно заметить, что коктейли — не основное в похудении.

Для начала мы должны научиться считать калории, контролировать размер порций обычной еды и есть достаточно умеренно, без переедания и других перекосов. Мы должны есть так, как питались бы безо всяких коктейлей и тогда сможем похудеть и с коктейлями тоже, просто добавив их в свой рацион.

Зачем тогда коктейли, если мы и так прекрасно считаем? Возможно, кому-то не удобно есть обед на работе из-за того, что он работает на рецепции и просто не может себе позволить жевать перед людьми. Вероятно, кому-то просто не хочется носить с собой еду. Кто-то поздно просыпается утром и не любит готовить завтраки, вариантов тут может быть масса. В общем, все они связаны с простым бытовым удобством, и нам не нужно принимать гербалайф специально, если мы можем есть в это время.

Так или иначе, для организации здоровой диеты лучше брать простые натуральные продукты и не усложнять себе жизнь покупкой дорогостоящих БАДов и «сопутствующих товаров». А для тех, кто стремится как-то обойти процесс соблюдения диеты, к сожалению, пока еще ничего не придумали. Ни в Гербалайфе, ни в других компаниях.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)