Риск ожирения и его степени

Все мы не раз слышали, что кто-то страдает ожирением, но редко кто из нас «примерял» это понятие на себя, понимая под выражением «человек, страдающий ожирением» что-то совсем невообразимое, огромных размеров, одышливое и малосимпатичное. Однако это далеко не так – кругом полно людей, страдающих той или иной степенью ожирения, оглянитесь и окажется, что знакомая милая толстушка уже страдает ожирением третьей степени, полагая, что она всего лишь имеет аппетитные формы.

Грозит ли вам ожирение и его причины

Ожирение, это не просто неприятное на слух слово, оно обозначает отклонения веса от возрастной нормы и предполагает, что эти отклонения уже дают о себе знать различными нарушениями в работе организма. Выделяют различные степени ожирения, которые характеризуются своими признаками.

Слово «полнота» звучит куда как приятнее чем «ожирение», но, по сути, оно обозначает тоже самое – у человека есть определенные проблемы со здоровьем, которые привели к лишнему весу, или к которым привел лишний вес.

Подчас бывает очень трудно понять, где причина, а где следствие: зачастую лишний вес начинает накапливаться при нарушении в работе внутренних органов и систем, например, при гормональных заболеваниях, таких как диабет или болезни щитовидной железы.

Но гораздо чаще причина ожирения, а затем и наступления заболеваний, кроется в неправильном питании и нездоровом образе жизни. В этом случае человек своими руками разрушает свое здоровье. Переедая, мы нарушаем баланс между поступлением и расходом энергии, она откладывается про запас и возникает лишний вес.

К набору веса ведет любовь к сладкому, сдобе, острой и копченой пище, частое употребление пива и более крепких напитков, избыток в рационе животных жиров (вредны баранина, свинина, индюшатина, гусятина).

Сегодня все больше людей становится жертвой фаст-фуда (я бы назвала его скорее «фат-фуд» (пища для толстых), пищи не только нездоровой по своему типу, но и некачественной по составу. Любители фаст-фуда поглощают ее у экранов телевизоров и перед мониторами компьютеров, пополняя списки страдающих ожирением.

Малоподвижный образ жизни, нежелание что-либо менять в своей жизни приводит к росту тучных людей с большими проблемами.

Какие выделяют степени ожирения?

Степени ожирения вычисляют по ряду объективных данных. При первой вес незначительно отличается от нормального, это  около 10-29 процентов от нормы, при второй этот процент колеблется от 30 до 49 процентов, при третьей составляет от 50 до 99 процентов, ну а четвертая степень составляет 100 процентов и даже более.

Степени ожирения характеризуются различными нарушениями в работе организма, помимо накопления избыточной жировой ткани: при первой и второй степенях еще нет необратимых изменений. Больные отмечают снижение работоспособности, физической активности, быструю утомляемость, депрессию.

С наступлением третьей стадии к этим незначительным проявлениям присоединяются сердцебиение, потливость, одышка, приступы стенокардии, повышение давления, головные боли, ухудшение общего качества жизни.

С наступлением четвертой стадии неминуемо развиваются тяжелые заболевания, такие как желчнокаменная болезнь, атеросклероз, диабет, повышается риск инсультов и инфарктов, заболеваний позвоночника и суставов.

Но не нужно воспринимать ожирение как приговор: при начальных степенях ожирения все поправимо,  главное поставить цель, изменить образ жизни и пищевые привычки. Тем, у кого диагностированы третья и четвертая степени ожирения, нужно лечить его лишь под контролем эндокринолога, гастроэнтеролога и диетолога. Это займет длительный период времени, но избавившись от жирового балласта, человек получит второй шанс на жизнь, свободную от тяжести лишнего веса и сопутствующих заболеваний!