Как правильно делать медовый массаж?

Медовые процедуры – одни из приятнейших и полезнейших косметических процедур, эффективно помогающих избавиться от лишнего веса и целлюлита. Благодаря уникальным свойствам меда восстанавливаются обменные процессы в коже, проходят отеки, рассасываются целлюлитные бугорки и уходит лишний вес.

Медовый массаж для похудения в домашних условиях может заменить целый комплекс косметических процедур, направленных на приобретение телом стройности, а кожей – ровного рельефа.

Полезные свойства меда

Польза меда ни у кого не вызывает сомнений – в нем содержатся витамины, микроэлементы, ферменты. Давно подтверждена и способность меда лечить простуды, укреплять иммунитет, бороться с гнойничками. Косметологические свойства меда давно используются в салонных и домашних условиях.

Почему мед так ценится в косметологии? Благодаря своей моментальной впитываемости при массаже или простом нанесении на кожу, мед поставляет тканям все те вещества, что в нем содержатся. Они запускают процессы регенерации и убирают из организма токсины, шлаки, лишнюю жидкость. Кожа после медовых процедур приобретает бархатистость и упругость, разглаживается и становится моложе.

Среди женщин всех возрастов большой популярностью пользуются медовые массажи – они улучшают состояние кожи и устраняют целлюлитные проявления, способствуют «местному» похудению, то есть именно в тех местах, где применялись медовые процедуры. Кроме того медовый массаж и растирания с медом помогают вылечить бронхит, радикулит, остеохондроз, артроз, простуды и нарушения сна. Не только питье меда помогает поднять иммунитет – массаж та же прекрасно усиливает сопротивляемость организма.

Как делать медовый массаж при остеохондрозе?

Здесь все просто – необходимо чтобы спина была абсолютно сухой и чистой.

• Мед небольшими порциями наносят на ладони и втирают его в спину больного по линиям вдоль позвоночника, в сам позвоночник, в те места, где есть болевые ощущения.
• Затем спина прикрывается термопленкой и утеплением и в таком положении больного оставляют на двадцать минут.
• После того, как мед будет смыт, необходимо насухо обтереть спину, выпить горячего чая с медом и лечь в постель, чтобы избежать переохлаждения.

Как делать медовый массаж против целлюлита и для похудения?

Эта техника немного сложнее, но и с ней справится даже непрофессионал:

• Сначала на сухую чистую кожу наносится мед.
• Затем он втирается – растирания необходимо продолжать до тех пор, пока мед не станет густым и тягучим.
• После этого движения становятся более отрывистыми и резкими: ладонями нужно хлопать по местам, куда нанесен мед, так, чтобы они прилипали и отрывались с усилием, тянули за собой кожу.
• Как только под руками появится белая субстанция — это вытяжка из пор, следует прекратить массаж, а руки и тело тщательно вымыть. Бытует мнение, что эта субстанция является очень вредной, поэтому недопустимо ее долгое нахождение на коже.

Применять такой массаж можно практически на все тело, исключая области с массированным расположением лимфатических узлов (пах, грудь, шея, под коленями и под мышками). Длительность массажа одной части тела составляет примерно пятнадцать минут – при самомассаже обычно время сокращается, так как это довольно сложная процедура. Профессиональный массаж длится гораздо дольше, но несомненная польза есть и от самомассажа. После массажа необходимо избегать сквозняков и переохлаждения.

Медовый массаж для похудения в домашних условиях может быть небезопасен для тех, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами, противопоказан он и тем, кто страдает от повышения артериального давления, неврозов (усиливает нервное возбуждение), нельзя его делать при туберкулезе и нарушениях свертываемости крови, варикозе и тромбофлебите, повышении температуры.

И еще одно: мед и алкоголь несовместимы, так их сочетание оказывает большую нагрузку на работу сердца. Ни в коем случае нельзя совмещать массаж с медом и холод, пить холодную воду после процедур или приема меда внутрь.