В чем суть новолунной диеты?

Известно, что все живое испытывает на себе воздействие ночного светила – Луне издавна приписывали магические свойства, многим из которых ученые нашли вполне логичное подтверждение. Луна влияет на жидкостные среды, в том числе и жидкостные среды человеческого организма, в больше мере – организма женщины. Поэтому применение новолунной диеты даст обновление всему телу и вернет спокойствие психике.

Новолунная диета является интересной методикой похудения, которая основана на влиянии Луны на организм человека. Длительность данной диеты составляет всего четыре дня, которые дают ощущение легкости и обновления.

В чем сила новолунной диеты?

С наступлением новолуния начинается активное движение жидкости в человеческом организме, которое происходит под действием смены давления. Это приводит к резкому усилению обменных процессов, которые можно стимулировать еще сильнее за счет особой системы питания. Правильная диета поможет снизить вес, который уйдет легко и без последствий для организма именно в этот период, когда человек испытывает прилив энергии.

Ниже приведено меню новолунной диеты: для того чтобы не испытывать чувство голода, следует восемь раз в сутки принимать пищу:

• 8 часов утра: стакан зеленого чая с медом,
• 10 часов утра: два вареных яйца,
• 12 часов дня: стакан зеленого чая с медом,
• 14 часов дня: кусок постного мяса (говядина или курятина, крольчатина),
• 16 часов дня: стакан кефира (1% жирности),
• 18 часов вечера: одно зеленое яблоко,
• 20 часов вечера: стакан сухого вина,
• 22 часа вечера: стакан кефира (1% жирности).

Для того чтобы организм лучше очищался, нужно пить как можно больше чистой воды, а для повышения давления и придания бодрости можно позволить себе пару чашек кофе в течение дня.

Приведенный пример диеты является достаточно жестким и рассчитан на потерю 4-5 кг веса за несколько дней (4 дня с начала новолуния), следующих за новолунием. Есть и менее радикальные системы питания в дни новолуния. Они не дают столь выраженного эффекта похудения, но прекрасно чистят кишечник и омолаживают весь организм в целом.

Например, Вы можете есть практически все, что угодно до двенадцати дня, но исключая сладкое, жирное и острое (копчености и продукты с искусственными добавками так же под запретом) и не переедая.

Стоит ограничить соль, лучше, если эти четыре дня Вы вообще не будете солить пищу, так как соль задерживает жидкость в организме и мешает очищению.

На пятый день, уже свободный от диеты, не забывайте много пить и не передайте – пусть Ваше меню будет легким и без сложных блюд. Обязательно старайтесь не есть после шести вечера (если мучает голод, то выпейте стакан чая с медом), не нагружайте едой вторую часть дня, так как она не успеет перевариться до ночи и будет мешать Вашему организму полноценно отдыхать и набираться сил. Не стоит забывать и о разгрузочных днях – в осеннее время просто идеальна разгрузка на арбузе. Он практически весь состоит из воды, насыщает, устраняет чувство года, но не дает прибавки в весе и чистит кишечник. Нужно в течение дня есть лишь арбузную мякоть, и пить зеленый чай или чистую воду – один день поможет похудеть на два килограмма.

Прекрасные разгрузочные дни можно устраивать и на других жидкостях, например на нежирном кефире – на целый день потребуется два литра кефира жирностью в 1%, или на сыворотке (осторожностью тем, у кого повышенная кислотность).

Для соблюдения новолунной диеты Вам потребуется знать, в какие дни оно наступит.

Наслаждайтесь единством с природой, подчините свой организм лунному циклу и почувствуйте себя легкой и стройной!