Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Диета на сале. Сенсация или бред?

Диета на салеТо, что люди худеют за 2 месяца, питаясь только мясом и салом, звучит шокирующе. Вряд ли такую систему питания приемлют без оглядки. Поэтому, на форумах ведутся отчаянные споры: так ли хороша на самом деле диета на сале? Диетологи в своем большинстве называют систему питания, придуманную поляком Квасневским, откровенным бредом. А «мясоеды» хвастаются сброшенными за 2 месяца лишними килограммами.

Сало – лучший источник энергии

Смысл «сальной диеты» в том, что в рационе худеющего должна быть только та пища, которая дает организму максимум энергии. Главные «энергетики» — сало и мясо, действительно насыщают быстро и надолго. По утверждению врача Я. Квасневского человек поправляется от животных жиров только в том случае, если употребляет их с овощами. Польский врач вовсе не шарлатан. Он практиковал терапевтом более 30 лет, и создал свою систему питания для борьбы со многими заболеваниями.

Метод лечения, похудения на сале получил признание не только на родине, но и США. Книги популярного поляка раскупают не только из-за любопытства. Применять на себе такой метод или нет — вопрос индивидуальный. Есть ли очевидные плюсы, которыми может похвастаться диета на сале, или это очередная модная фишка?

Плюсы диеты на сале

  1. Выдержавшие «сальный марафон», действительно худели.
  2. Укрепляются те клетки органов, которые при ауто-аллергических заболеваниях страдают от распадения жирового слоя клеточных мембран: псориаз, болезнь Бехтерева, рассеянный склероз. У многих больных после такой диеты замечена ремиссия и даже полное излечение.
  3. Человек, который не ощущает голода от «кефирно-фруктовых» диет, более жизнерадостен.

К стройности с диетой на сале

У мясных блюд много вариаций, поэтому составить себе рацион не кажется сложным. Польский доктор советует съедать до 7 яиц в день, мясо и сало в любом виде, жирные сливки, домашнюю густую сметану, молоко с повышенной жирностью.

Не стоит думать, что весь этот жирный рацион так легко соблюдать. Очень хочется овощного салатика, гарнира. К сожалению, от клетчатки придется отказаться. В качестве исключения Квасневский разрешает иногда есть макароны, хлеб и картофель. Только норма хлеба в день — всего один кусок.

Если после 3-5 дней такого питания ваша поджелудочная не скажет «фи», желудок стойко вынесет переваривание тяжелой пищи, то у вас есть все шансы выдержать новомодную диету и похудеть. Но не забывайте слова великого Гиппократа о том, что еда должна не только давать энергию, но и улучшать здоровье.

Добавить отзыв

stroini-e.ru
Наверх