Нажмите для открытия всех рубрикМеню

Новое о «старом». Лимонная кислота для похудения

Лимонная кислота для похуденияЧем теплее на улице, тем сильнее тянет на «стройный» подвиг. О том, что лимоны помогают держать вес в строгих рамках, известно еще со средних веков, когда в моде была изнуряющая худоба и бледность. К этой старой теме возвращаются вновь и вновь, и лимонная кислота для похудения будоражит умы «стройнеющих».

Главной причиной, по которой вес сбросить сложно, является «ленивый» обмен веществ. Если органы ЖКТ работают слаженно, то парочки разгрузочных дней в неделю достаточно для избавления от некоторого количества лишних жировых отложений. Стоит наладить хорошее пищеварение, проблемы с диетами отпадают. В этом помогают как нельзя лучше именно лимоны, поскольку лимонная кислота – главный стимулятор желудочного сока, а значит, пищеварения.

Почему лимонная кислота полезна?

Для крови кислота необходима. И по всему миру люди по-разному находят «кислые» составляющие рациона. В Средиземноморье, где обилие виноградников и фруктовых деревьев – это винный и фруктовый уксус. А если натуральных фруктов маловато, то в ход идет аскорбиновая кислота. В местах, где изобилие цитрусовых, люди «подкисливаются» лимонной кислотой.

В легендах говорится, что врачами Древнего Египта успешно использовалось подкисление крови, причем лимонной кислотой. Конечно, это не означает, лимонная кислота для похудения использовалась древнеегипетскими красавицами, но как средство оздоровления и омоложения организма – вполне.

Вся польза этого уникального вещества состоит в том, что лимонная кислота – важное промежуточное звено в обмене веществ. И вот этот комплекс реакций, который дарит человеку энергию, носит даже название – цикл кислоты. Наш организм ищет лимонную кислоту повсюду: в ягодах, овощах, фруктах. Даже индейцы лечились ею, правда, использовав при этом листья табака. Там также содержится много этого вещества.

Многие уже испробовали на себе полезные свойства воды с лимоном, выпитой натощак. Такой способ помогает проснуться организму, особым образом настроить пищеварительную систему.

Советы худеющим

Конечно, чтобы подкислить кровь в современных условиях, незачем искать листья табака. Достаточно той лимонной кислоты, которая продается в пакетиках. Многие приверженцы очищения организма и оздоровления таким способом советуют следующее:

В течение дня выпивать всего одну чайную ложечку лимонной кислоты. Безусловно, не в один прием. Напиток можно сделать очень вкусный, добавив в очищенную воду мед или сахар. А как вкусно заварить смородиновые, малиновые листочки, мяту, кусочек имбиря; добавить туда каркаде для цвета и нужное количество лимонной кислоты. С таким приятным «зельем» и худеть приятно – освежает и оздоравливает одновременно!

Не переусердствовать!

То, что лимонная кислота – обязательная составляющая нашего организма, знает каждый биолог. Именно это вещество необходимо для системы биохимических реакций на клеточном уровне – так называемого клеточного дыхания. Но сухая кислота, то есть чистый порошок, может представлять угрозу для здоровья в случае попадания на слизистые оболочки. Конечно же, следует соблюдать разумную норму. Напиток должен быть подкислен, но не быть кислятиной, иначе гастрит и прочие неприятности с ЖКТ будут обеспечены.

Сколько килограммов не стараешься сбросить, проблемные зоны всегда напомнят о себе. И эта мудрость всех худеющих, рождена печальным опытом. Как бы ни хотелось поваляться на диване, лучше все-таки прогуляться по парку или поплавать в бассейне пару раз в неделю. Поэтому, в деле «похудения» физическая активность – главная составляющая.

Добавить отзыв

stroini-e.ru
Наверх