Моё похудение с ягодами Годжи

666 views

Я с юных лет столкнулась с проблемой лишнего веса. Мои родители мне твердили, что это нормально и не стоит об этом переживать, мол, с возрастом все пройдет. Однако с возрастом ничего не менялось, вернее, менялось, но в худшую сторону. В свои 16 лет я при росте в 170 весила 75 кг, а в 19 – 90 кг. Время от времени я пыталась сесть на диету, но благодаря маминым кулинарным изыскам все мои отчаянные попытки с треском проваливались. Глядя на своих подруг, я чуть не плакала: стройные, с идеальными талиями они могли себе позволить одеть практически все. А для меня каждый поход в магазин одежды оборачивался жутким разочарованием – на мои габариты нельзя было подобрать яркую молодежную одежду, поэтому приходилось одеваться в серые балахоны для прикрытия своих солидных форм. Таким образом, поняв, что больше так продолжаться не может, я решила конкретно взяться исправить недостаток.

На фото я до похудения

Я весила 90 кг.

Попытка похудеть с помощью фитнеса

Среди обилия информации, предлагающей средства и методы для похудения в интернете, я решила остановиться на фитнес залах. Обойдя в городе с десяток сих заведений, остановилась на женском клубе «Орхидея». И, заплатив за первый месяц занятий, я начала посещать тренажерный зал. Первые две недели мне было неимоверно тяжело, ведь я никогда даже в школе не любила уроки физкультуры. Хотя тренер давал мне самые минимальные нагрузки, я на каждом занятии обливалась соленым потом и чертыхалась от своего бессилия. Но со временем тело размялось, и я уже стала спокойнее относиться к постепенному увеличению нагрузок. Придя домой после тренажерного зала, я старалась есть как можно меньше и побольше пить простой воды. Несмотря на все усилия, настоящий результат проявился только спустя 3 месяца активных занятий. Встав однажды на весы, я увидела отметку в 79 кг. От радости мне хотелось кричать, однако я понимала, что настоящая стройность придет ко мне только с отметкой в 60 кг. И я еще усердней стала заниматься фитнесом.

Вскоре, во время очередного занятия я сломала руку. Неудачно упав с одного тренажера, я получила адскую боль в запястье и закрытый перелом. Понятно, что в ближайшее время, ни о каких тренировках не могло быть и речи, врач дал мне целых 2 месяца на выздоровление. За это время, под бдительным маминым присмотром и поеданием ее шикарных пирожков и сладостей, я опять вернулась к своему прежнему весу и более того, теперь мой вес равнялся 95 кг. Я поняла, что занятия фитнесом дают результат только в том случае, если регулярно ходить в спортзал и ограничивать свой рацион. Стоит случиться какой-либо форс мажорной ситуации и все усилия можно выкинуть коту под хвост.

Попытка похудеть с помощью диеты

Поняв безрезультатность фитнеса, я решила переключить внимание на диеты. Начитавшись о том, какие результаты могут дать временные ограничения в пище, я стала искать подходящую диету. Перелопатив кучу источников, наиболее подходящей мне показалась американская диета. Она представляет собой небольшое количество овощей, нежирного мяса, 50 грамм хлеба и немножко молочных продуктов в сутки. Проявив всю свою силу воли, я просидела на диете около месяца. Но результат был неутешительным – я похудела ровно на 5 кг. Тогда я начала менять диеты: пробовала и кремлевскую, и экстремальную, и рисовую – они давали лишь временный небольшой результат, но более чем на 10 кг я так и не смогла похудеть.

Промучившись около полугода, я сказала себе – хватит. Хватит истязать себя и облизываться при виде нормальной пищи. Тем не менее, следовало продолжать поиски нормального метода для похудения.

Ягоды Годжи для похудения

Об этих ягодах я услышала от своей стройной подруги, когда сидела с ней в кафе и жаловалась на жизнь. Выслушав меня, она со смехом рассказала о том, как она добилась стройности. Оказывается, все дело в ягодах! Подруга с их помощью сбросила 20 кг, причем ей не пришлось так мучиться, как мне. Я тут же потребовала у нее признаться, где она их покупала, как готовила и ела, о чем она мне с удовольствием рассказала.

Как принимать ягоды годжи, их свойства и противопоказания подробно описаны здесь.

Вдохновившись, я усердно принялась за ягоды. В интернете я нашла массу различных рецептов их приготовления, довольно неплохих. Я каждый день их кушала, так как понимала, что это моя последняя надежда и если и ягоды мне не помогут, то следующим шагом уже будет шунтирование – хирургическая операция, а ложиться под нож в молодости мне как-то не хотелось. Самое интересное, что ягоды Годжи можно комбинировать с чем угодно, они просто нормализируют обмен веществ, сжигая жир. Примерно через месяц я поняла, что похудела, более того, я почувствовала себя значительно лучше, чем до этого. А через 2 месяца я взвесилась и увидела стрелку на 83 кг. Сказать, что я обрадовалась – ничего не сказать. С каждым днем я теряла вес все больше и больше, однако я не страдала ни от голода, как при диетах, ни от усталости, когда занималась фитнесом. Это было просто чудом для меня. Даже когда я в какой-то момент прекратила принимать ягоды, я увидела, что вес так и стоял на месте.