Нажмите для открытия всех рубрикМеню
Нужны ли перекусы на работе, что можно, а что нельзя?
Подавляющее большинство статей про похудение буквально заставляет нас перекусывать. Ешьте между приемами пищи, и будет вам счастье в виде сниженного аппетита и хорошего контроля над
Как вывести лишнюю воду из организма для похудения?
В норме так называемой «воды» в организме — более 50%. Худеющие часто сталкиваются с отеками неясной природы, а также просто хотят быстрее «сделать вес» за
Как похудеть на 10 кг без вреда здоровью
Обычно как похудеть на 10 кг ищут те, кто хочет сделать это быстро. Мы можем встретить разные советы о том, как избавиться от такого количества
Как похудеть правильно на 5 кг за месяц!
Обычно статьи про то, как похудеть на 5 кг за месяц предлагают нам некую аморфную программу. Ну, да, исключите сладкое, жирное и фаст-фуд, скачите на
Сложные углеводы и похудение
Обычно сложные углеводы называют медленными или полезными. И то, и другое справедливо. Молекула глюкозы «запакована» в длинные разветвленные цепочки. Организм тратит время на из расщепление.
Можно ли есть бананы перед тренировкой?
Спортивные энциклопедии пестрят утверждениями, что банан перед тренировкой и после нее — то, что нужно. Употребление богатых фруктозой продуктов способствует восстановлению гликогена мышц, а значит
Эффективно ли кодирование от ожирения?
Довольно большой процент людей по всему миру страдает от ожирения. Связано это с разнообразными причинами – неправильное питание, наследственность, нарушенный обмен веществ, психологические проблемы, отсутствие
Возможно похудеть, принимая гормоны, и после?
Ответ на вопрос: «Как похудеть после приема гормонов?» зависит от текущего гормонального статуса и привычек питания. Обычно люди начинают ударяться в натуральную медицину после такого
Что есть на завтрак, обед и ужин при правильном питании?
Существует ли в природе правильный завтрак, обед и ужин? Спросите у бабушки — и вы получите пирожок, борщ с хлебом и макаронами на второе и
Что есть перед началом тренировки и после её завершения?
Ответ на вопрос: «Что кушать перед тренировкой и после?» расплывчат и понимается большинством людей слабо. Вы можете есть все, что угодно, если это не выдавливает
stroini-e.ru
Наверх