Периодическое голодание для похудения: как правильно голодать для похудения, как голодают «на сушке»
В чем смысл периодического голодания и сколько можно сбросить, придерживаясь данного вида питания?
Практически всем худеющим рано или поздно предстоит столкнуться с такой проблемой, при которой в какой-то момент вес перестает снижаться и процесс похудения приостанавливается...
Миллионы женщин во всем мире ежедневно задаются вопросом: возможно ли стать худой как модель за неделю или месяц. И как этого добиться?
Если вывести лишнюю воду, то вы станете худее на несколько килограммов и сантиметров. При этом не придется истязать себя диетами и упражнениями.
Для того, чтобы похудеть, просто нужно немного подкорректировать свой рацион и физическую активность и, конечно же, набраться терпения...
Утверждают, что ягоды годжи делают сам процесс снижения веса приятным, эффективным и достаточно быстрым. Стоит ли верить данным утверждениям? Давайте разберемся
Коктейль с кефиром и корицей поможет всего за месяц избавиться от 4-6 кг. При этом в привычный рацион можно не вносить изменений. Так ли это?